Моя семья

Блог о семейной жизни

Лучшее лекарство...

Автор admin Опубликовано: Апрель - 12 - 2011

Дискомфорт во время беременности даже приятен, он словно подтверждает: да, внутри тебя зародилась новая жизнь... Стоп! Почему бы не чувствовать себя хорошо на все сто?

Можно, конечно, выпить таблеточку: от головы, от изжоги... Особенно если лекарства рекомендует человек с медицинским образованием. Ну что, спрашивается, «криминального» натворит одно драже желчегонного средства? Л вот и натворит! Любую «химию» кроха воспримет как агрессивное вторжение в его уютный безопасный мир. И ответит склонностью к аллергии или еще чем похуже... Помни: твое тело — лучшее лекарство. Нужно просто уметь пользоваться его глубинными ресурсами.

Лучшее лекарство

Легкое дыхание

Информацией о возможностях человеческого организма владеют восточные медики. Йога и рефлексотерапия -прекрасные варианты для будущей мамы! Ведь они не только устраняют боли в пояснице. но и нормализуют эмоции. А что может быть важнее для твоего маленького счастья! Ведь вы с рсбенком — одно целое, наши тела и души спиты безраздельно... Заинтересовалась? Тогда запишись на ногу для беременных. Тебя научат правильно дышать и осознавать свои ощущения. Ведь дыхание — это жизнь. Жизнь для того, кто внутри тебя! Рефлексотерапия или акупунктура справится с любыми видами бо- I ли. Дело в том, что на нашем теле есть точечки, которые отвечают за те или иные рефлексы и внутренние органы. Воздействуя на эти точки, можно полностью купировать дискомфортные ощущения. Только воспользуйся услугами проверенного специалиста. Восток — дело тонкое, точность должна соблюдаться до миллиметр.

Сила аромата

Восхитительный запах способен не только вдохновлять мужчин на подвиги. Он может подарить твоему малышу удивительные ощущения. Легко избавляет от тревоги и бессонницы. А еще реально улучшает физическое самочувствие. Секрет успеха ароматерапии кроется в сфере психики: вдыхая изысканный аромат, ощущаешь себя на вершине блаженства. А значит, боль в пояснице отступает на второй план. Выбирай только натуральные эфирные масла. Никакой вредной синтетики!

На все случаи

Продвинутая медицина требует комплексного подхода. Но есть и универсальные техники по устранению недомоганий беременных. Без лекарств!

Гипотония

Чувствуешь, будто силы покидают тебя? Сначала убедись, что с уровнем гемоглобина все в порядке, ведь причиной низкого давления может быть нехватка железа. Анализ в норме? Попробуй начинать утро с тонизирующего напитка: зеленый чай, два яичных желтка, мед и лимон по вкусу. На виски и мочки ушей нанеси капельки масла (лимон, базилик, лаванда, гвоздика). Выпей чашку натурального кофе; со сливками: молоко нейтрализует вредный кофеин.

Изжога

На последних неделях ее не избежать: матка поднялась настолько высоко, что сдавливает желудок. Или твой маленький непоседа умудрился потеснить желчный пузырь. Ешь очень часто и очень маленькими порциями. В твоем рационе непременно должны быть продукты, обладающие щелочными свойствами: сметана, яйца. После приема пищи полезно походить с полчасика. Изжога не любит вертикального положения.

Головная боль

Поможет точечный массаж воротниковой зоны: на счет раз, два, три, четыре налавливай на затылочные кости и ямочку — точку вхождения позвоночника в череп. Обычно эффект наступает моментально.

.

Один комментарий к сообщению: “Лучшее лекарство...”

  1. Наталья:

    Мне особенно понравилось про ароматерапию. Действительно, приятный запах улучшает самочувствие.

Написать комментарий