Моя семья

Блог о семейной жизни

Телевизор — монстр, а не игрушка

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 5 - 2011

Во время каникул родители стараются как можно лучше устроить отдых для своих детей. Одни получают путевки в санатории, лагеря, другие отправляют их в деревню к дедушке и бабушке.

телевизор и дети

Кто-то может на каникулах придумать для ребенка какие-то необычные путешествия. Конечно, это все зависит от размера кармана взрослых. Но те, кому меньше повезло, остаются дома и, чтобы не надоедать родителям, с утра до вечера смотрят телевизор. Такой отдых детей некоторых взрослых удовлетворяет, а другие, наоборот, волнуются за их здоровье. И не случайно. Ведь известно, что чрезмерное сидение перед экраном телевизора вредно влияет на глаза, особенно детские.

С точки зрения офтальмолога и невропатолога младенцам до двух лет запрещено смотреть телевидение, потому что глазное яблоко в это время интенсивно растет, а негативные влияния телевизора вызывают косоглазие, астигматизм. Проблема еще в том, что дети смотрят телевизор, сидя на полу или лежа на диване. Кроме того, родители не следят за тем сиденья чад перед голубым экраном.

Детям после двух лет, то есть дошкольникам, разрешается сидеть перед ним
15-20 минут ежедневно, а в субботу и воскресенье — один час. Школьникам лишь в выходные — час, а не ежедневно. Расстояние до телевизора — не меньше, чем 3 метра, причем глаза ребенка должны быть на одном уровне с экраном.

Как ни странно, самые большие проблемы с глазами у детей до двух лет. Малыши хоть не говорят, но понимают, что происходит вокруг них. Внимание детей привлекает реклама, которая через ненормированную частоту кадров и контрастность изображения вредно влияет на зрение наших детей.

Если же малыши «злоупотребляют» просмотром телепрограмм, им необходим бета-каротин, который есть в чернике (ее желательно есть со сметаной, сыром, маслом), тыкве и моркови.

Обязательно после просмотра телевизора сделайте гимнастику для глаз: поморгайте, поводите сверху вниз, слева направо и по кругу глазными яблоками, а затем посмотрите вдаль.

Для того, чтобы родители могли регулировать процесс просмотра телепередач детьми, хотим посоветовать:

• позволяйте ребенку самому выбирать программы для просмотра, но следите за тем, что он смотрит, а самое важное — сколько времени;

• не позволяйте ребенку переключать с канала на канал, «чтобы посмотреть, что идет»;

• смотрите телепередачи вместе с ребенком и обсуждайте их;

• планируйте деятельность детей так, чтобы предложить альтернативу, когда они говорят, нечего делать, кроме как смотреть телевизор;

• не позволяйте смотреть детям телевизор перед сном — это нарушает их нервную систему и раздражает сетчатку глаз. Обязательно следите, чтобы комната при просмотре телепрограмм была освещена.

Дети должны знать, что, потеряв зрение сейчас, в юном возрасте, потом трудно его восстановить.

.

Один комментарий к сообщению: “Телевизор — монстр, а не игрушка”

  1. Леонид:

    Когда смотришь на фото мальчика у телевизора хочется только одно сказать:"Очень опасно,уберите ребенка от телевизора." Взрослые должны ответственно относиться к здоровью своих детей.Что делать,чтобы не допускать таких ситуаций? Воспитывать ребенка с малых лет,что можно,а что нельзя, методом убеждения и личным примером.

Написать комментарий