Моя семья

Блог о семейной жизни

Пусть ваш ребенок будет здоров!

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 1 - 2010

Закончилась пора летних отпусков, на смену безоблачным каникулам пришли рядовые школьные и «садиковские» будни. Ребенок пошел в дет­ский сад или школу. И теперь болеть, увы, он станет намного чаще, чем раньше. Конечно, мы внутренне гото­вились к этому: ребенку пред­стоит адаптация к детскому коллективу, ежедневный контакт с другими детьми, не всегда здоровыми, длитель­ное (нередко и без прогулок) нахождение в закрытом по­мещении. Тем не менее, сми­риться с тем что «заложен­ный нос» плавно переходит в «осипший голос», а одна про­студа сменяет другую, очень трудно.

ребенок

С одной стороны, это хорошо, потому, что таким образом дети адаптируются к окру­жающему миру, тренируются правильно реагировать на встречу с вирусами и бакте­риями.

С другой стороны, нам роди­телям, очень хочется, чтобы эти встречи проходили бы­стро и наименее болезненно для ребенка.

Чем мы можем помочь дет­скому организму? Несколько полезных реко­мендаций для родителей в сезон простуд:

обязательно наладьте пол­ноценное питание (оно должно бить богатое на витамины и соответствовать возрасту) и режим дня ребенка (стоит увеличить продолжительность сна, большую пользу принесут прогулки на свежем воздухе перед сном);

по возможности ограничьте число контактов ребенка в се­зон простудных заболеваний (избегайте поездок в городском транспорте; если в семье кто-то заболел — ограничьте общение ребенка с ним);

обязательно проводите за­каливание (приучите ребенка спать в комнате с открытой форточкой, не одеваться слишком тепло) и приобщите ребенка к спорту;

используйте пату рал оные препараты для укрепления иммунитета.

© Моя семья — mojasemja.ru. Все права защищены. Копирование материалов возможно лишь с согласия администрации сайта и при наличии прямой ссылки на mojasemja.ru.

.

Написать комментарий