Человек и здоровье реферат по биологии

    Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike ; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия. Наследственность и ее влияние на здоровье и заболеваемость 5. К сожалению, в судьбу биосферы научно-техническая революция привнесла гораздо больше отрицательного, чем позитивного. Сидение, в особенности без частых перерывов, ассоциировано с повышением смертности от всех причин, при этом физическая активность не компенсирует вреда сидения [73]. Ответ прост — вести здоровый образ жизни. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья [83]. Важно при этом иметь в виду, что для здорового образа жизни недостаточно сосредотачивать усилия лишь на преодоление факторов риска возникновения различных заболеваний: борьбе с алкоголизмом, табакокурением, наркоманией, гиподинамией, нерациональным питанием, конфликтными отношениями, а важно выделить и развивать все те многообразные тенденции, которые "работают" на формирование здорового образа жизни и содержатся в самых различных сторонах жизни человека.

    Хронических алкоголиков официальная статистика насчитывает 5 млн. Наркомания превращает в инвалидов все большее число людей, главным образом, молодых. По продолжительности жизни Россия отстает от развитых стран на лет.

    За шесть последних лет "индекс человеческого развития" в России сократился почти вдвое: если в году по этому принятому в ООН одному из важнейших показателей состояния общества РФ занимала е место, то в году уже е. Это следует из "Доклада о развитии человеческого потенциала", распространенного в нью-йоркской штаб-квартире ООН летом года.

    Следует заметить, что ежегодное исследование, публикуемое с года, рассчитывает "индекс человеческого развития", учитывая валовой внутренний продукт на душу населения, ожидаемую продолжительность жизни и уровень образования. Как видим, отрицательные факторы антропогенного воздействия значительно снижают резервы здоровья как на индивидуальном, так и на популяционном уровнях.

    • По мнению В.
    • Здоровье человека, возникновение тех или иных заболеваний, их течение и исход, продолжительность жизни зависят от большого числа факторов.
    • В последнее время появилось много публикаций о роли культуры в развитии человека.
    • Liu, X.
    • Конечно медицина, несомненно, умеет лечить многие болезни и часто делает просто чудеса, спасая человека от преждевременной смерти.
    • Bueno, Bruna F.

    И человек и здоровье реферат по биологии этих условиях организм человека непрерывно адаптируется к целому комплексу стремительно изменяющихся природно-климатических и социально-производственных факторов. Поэтому одной из главных задач валеологии и профилактической медицины является изучение механизмов адаптации с целью более полноценного использования природных адаптогенов для лечения и профилактики различных болезней.

    Поиск решения возникших проблем, с учетом крайне неблагополучного научного прогноза, приводит к очевидному выводу о том, что необходима срочная разработка и реализация государственной программы, призванной противодействовать дальнейшей деградации здоровья населения России и предусматривающей целый комплекс социальных, медико-профилактических, организационных и экономических мер.

    Очень важно подчеркнуть, что на пути к здоровью больше нельзя удовлетворяться только уровнем лечебной медицины каким бы он в будущем высоким ни. Медицина в современных условиях уже не может удержать напора нарастающего вала патологии. Как верно отмечает В. Петленко 10, "наша медицина сегодня - патоцентрична, это медицина болезней. У нас нет медицины здоровья, валеоцентричной медицины. Мы лечим болезни, а не формируем у народа Жизненные Установки на Здоровье". В этой связи, видимо, вовсе не случайно мудрые владыки древнего Востока платили своим врачам только за те дни, когда они были здоровы.

    Окружающая среда и здоровье человека

    В е годы текущего столетия И. Брехман ввел в научную литературу термин "валеология", которым обозначил направление в науке, связанное с изучением и формированием здоровья. В эти же годы В. Петленко внес уточнение в эту формулировку: валеология - наука об индивидуальном здоровье человека, его критериях и уровнях. Всего минут спорта в день позволяет вас стать здоровее, в то время как более серьезные нагрузки сделают вас биологии.

    Обязательно включайте в программу отжимания — они способствуют лучшей работе легких и сердца. Человек делайте упражнения на пресс — это улучшит работу желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Реферат утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.

    Каждому из нас нужен витамин D, который содержится в лососе, яйцах и молоке. Цитрусовые — великолепный источник витамина C. Исследование в США говорит об увеличении ожидаемой продолжительности жизни после 50 лет на лет [2]. Здоровье это обозначает что человек постоянно должен следовать своему пути. Потребление алкоголя, курение и воздействие вторичного табачного дыма во время беременности повышают риски осложнений во время беременности, включая спонтанные аборты [5]а также вызывает повреждения ДНК как матери, так и младенца [6].

    Последствием курения является сокращение продолжительности жизни в среднем на 10 лет [7] [8] [9] [10]. Отказ от табака приводит к значительному улучшению здоровья, в том числе:.

    Человек и здоровье реферат по биологии 6769

    Кроме того, отмечается уменьшение риска диабетаповышение толерантности к нагрузкам, улучшение самочувствия, повышение потенции у мужчин, улучшение репродуктивной функции у женщин. Оздоровительный эффект при отказе от курения в молодости выше, но в любом возрасте отказ позволяет сохранить годы жизни, которые были бы потеряны при продолжении курения. Большинство бросивших курить сделали это самостоятельно без врачебной поддержки или лекарственной терапии [15].

    Лечение никотиновой зависимостивключая лекарственную терапию и различные формы психологической и социальной поддержки, повышает вероятность отказа от табака. Жители России, желающие отказаться от табака, могут обратиться за консультацией, позвонив по телефону бесплатной государственной горячей линии по отказу от табака: Потребление электронных сигарет нельзя отнести к здоровому образу жизни, поскольку оно повышает риск инфаркта человек и здоровье реферат по биологии [17].

    По данным Всемирной организации здравоохранениявредное употребление алкоголя является причинным фактором более чем нарушений здоровья, связанных с болезнями и травмами [18].

    Человек и здоровье реферат по биологии 6882136

    Употребление алкоголя — причина не только высокой смертности, но и заболеваемости [19]преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествийдомашнего и бытового насилия. В настоящий момент ведутся дискуссии о том, существует ли кардиопротективный эффект малых доз алкоголя [20].

    Критики "кардиопротективного эффекта" малых доз алкоголя указывают на то, что он может быть следствием наличия в непьющих подгруппах — людей с плохим здоровьем, а также людей, бросивших пить из-за проблем с алкоголем, и некоторые исследования это подтверждают [21].

    Потребление алкоголя повышает риски развития рака горла, рта, пищеварительной системы, груди, толстой кишки, прямой кишки, печени [22]а также травматизма, цирроза печени [23]панкреатитаи человек и здоровье реферат по биологии, развития алкогольной зависимости. По мере увеличения потребления алкоголя человеком свыше 30 мл в день значительно повышается риск смерти человека, прежде от внешних причин и сердечно-сосудистых заболеваний.

    Всемирная организация здравоохранения определяет злоупотребление алкоголем как потребление за одно мероприятие более 60 мл. Потребляющие более мл. Смертельно опасная доза алкоголя составляет мл этанола, выпитого за одно мероприятия в зависимости от определенных характеристик человека, таких как пол, возраст, и. Недооценка вреда потребления больших объемов алкоголя одномоментно приводит к трагедиям.

    К основным биологическим факторам, детерминирующим здоровье, относятся наследственность, возрастные, половые и конституциональные особенности организма. Факторы медицинской помощи определяются качеством медицинского обслуживания населения.

    Образ жизни — это определенный вид жизнедеятельности человека.

    Образ жизни характеризуется особенностями повседневной жизни человека, охватывающими его трудовую деятельность, быт, формы использования свободного времени, удовлетворения материальных и духовных потребностей, участие в общественной жизни, нормы и правила поведения. При анализе образа жизни обычно рассматриваются различные виды деятельности: профессиональная, общественная, социально-культурная, бытовая и.

    В качестве основных выделяют социальную, трудовую и физическую активность. Будучи обусловленным в значительной степени социально-экономическими условиями, образ жизни находится в зависимости от мотивов деятельности конкретного человека, особенностей его психики, состояния здоровья и функциональных возможностей организма.

    Этим, в частности, объясняется реальное многообразие реферат образа жизни различных людей. Концентрированным выражением взаимосвязи образа жизни и здоровья человека является понятие здоровый здоровье жизни. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в наиболее оптимальных для здоровья и развития человека условиях.

    Здоровый образ жизни человек определенную ориентированность деятельности человека в направлении укрепления и развития здоровья. Важно при этом иметь в виду, биологии для здорового образа жизни недостаточно сосредотачивать усилия лишь на преодоление факторов риска возникновения различных заболеваний: борьбе с алкоголизмом, табакокурением, наркоманией, гиподинамией, нерациональным питанием, конфликтными отношениями, а важно выделить и развивать все те многообразные тенденции, которые "работают" на формирование здорового образа жизни и содержатся в самых различных сторонах жизни человека.

    Поэтому одним из критериев репродуктивного здоровья можно считать устойчивую мотивацию человека на создание прочной семьи и выработку у себя качеств хорошего семьянина. Еще одним фактором, отрицательно влияющим на организм современного человека, является гипокинезия. Профессиональное здоровье —— это состояние, определяющее эффективность профессиональной деятельности человека. Так, особенно у молодых людей, различные материальные блага жизни, карьера, успех признается более важной ценностью.

    По мнению В. Петленко, образ жизни человека должен соответствовать его конституции, при этом под конституцией понимается генетический потенциал организма, продукт наследственности и среды.

    BMI and all cause mortality: systematic review and non-linear dose-response meta-analysis of cohort studies with 3. В эти же годы В. Райхом в г. Отказ от табака приводит к значительному улучшению здоровья, в том числе:. Больными могут быть люди разного уровня культуры.

    Конституция всегда индивидуальна: образов жизни столько же, сколько людей. Определение конституции человека пока весьма затруднительно, но некоторые приемы ее оценки разработаны и начинают внедряться в практику.

    Анализируя сущность социальных и биологических принципов здорового образа жизни, можно легко убедиться, что соблюдение большинства из них является непременным условием для формирования физически культурного человека [4]. Образ жизни студенческой молодежи также имеет свои специфические черты, связанные с особенностями возрастного характера, спецификой учебной деятельности, условиями быта, отдыха и ряда других факторов.

    Здоровье человека

    Это объясняется тем, что человеческий организм запрограммирован природой для движения, причем активная двигательная деятельность должна быть на протяжении всей жизни: с раннего детства до глубокой старости. Здоровье и двигательная активность — это сближающиеся в настоящее время понятия.

    Реферат список литературы конституция рфРеферат по истории мира на тему италияДальнейшее развитие россии эссе
    Реферат по патологической анатомииДоклад на тему долина царейЮзгу титульный лист курсовая работа
    Объект предмет в рефератеДоклад обж техногенные катастрофыРеферат административная школа управления
    Методы оптимальных решений контрольная работа рфэиОтчет преддипломная практика педагогикаРеферат на тему обитатели африки
    Территориальное общественное самоуправление диссертацияDark souls 2 рецензииКонтрольная работа логика 2 курс

    Например, если здоровый человек в силу каких-то причин даже всего лишь нескольких недель не двигается, то мышцы начинают худеть. Его мышцы атрофируются, работа сердца и легких нарушается. Сердце тренированного человека вмещает в себя почти в два раза больше крови, чем сердце не занимающегося физическими упражнениями. Не случайно все долгожители отличаются повышенной двигательной активностью на протяжении всей жизни. Реально же сейчас сложилась такая ситуация, что в современном обществе, особенно у большинства горожанин, уже почти нет других средств для укрепления здоровья и искусственного повышения двигательной активности, кроме физической культуры.

    Физические упражнения должны восполнять недостаток в физическом труде, в двигательной активности современного человека.

    [TRANSLIT]

    Семья — это исток жизни, в ней коренится все, что способствует духовному, физическому и социальному развитию человека. Всякая благополучная семья возникает на основе любви и является неисчерпаемым источником человеческого счастья.

    Человек и здоровье реферат по биологии 8032

    Она служит школой формирования духовного, физического и социального благополучия. Семья — это первое родное место на Земле для любого человека. Запомнить .